Sim, a gente sabe que a sua vida é corrida. Que nem sempre é fácil conciliar trabalho, cônjuge, filhos, amigos, autocuidados, lazer etc. com o tempo dedicado aos idosos mais próximos. E que muitas vezes é complicado lidar com a troca de papéis, quando passamos a ser os responsáveis por nossos pais.
Mas é essencial lembrar que o carinho e a atenção que você dá aos seus parentes com mais idade fazem toda a diferença em termos emocionais, mentais e até físicos para eles.
Na verdade, a família é tão fundamental nessa fase da vida que faz parte do Estatuto do Idoso sua função de proteger, alimentar e cuidar com dignidade.
Mas o que seria cuidar com dignidade? Continue lendo esse artigo que a La Vivencia preparou e veja como fazer isso, tornando o dia a dia mais feliz e saudável para todos.
A terceira idade e os seus desafios.
Se o apoio e a presença familiar são importantes em qualquer idade, mais ainda para os idosos. Afinal, essa é uma fase normalmente associada a fragilidades e muitos tipos de perdas: funcionais, de autonomia, de papéis sociais, de amigos, às vezes até companheiros de vida.
Com isso, muita gente acaba entrando em depressão.
Portanto, mais do que cuidados práticos, como lembrar um remédio na hora certa, por exemplo, é necessário muito mais.
Os idosos precisam de empatia, diálogo, amor, qualidade de vida, atividades e pessoas queridas em volta atentas às questões emocionais pelas quais eles passam.
Veja algumas ideias de como colaborar no dia a dia com um parente da terceira idade.
- Diálogo, muito diálogo:
Muitas vezes só o fato de poder contar suas histórias de vida já traz alegrias e boas recordações. Reserve um tempo para ouvi-lo. Pergunte, peça para ver fotos antigas, estimule esse tipo de atitude. É enriquecedor para você e faz com que ele perceba sua própria relevância no contexto da família.
- Atividades agradáveis para ambos:
Pense em atividades prazerosas para você e para o idoso. Jogos de cartas ou de tabuleiros, uma refeição especial com pratos ou petiscos diferentes, assistir a um filme juntos, ouvir música, dançar, enfim, qualquer coisa de que vocês gostem e que ajude a relaxar.
- Luz, câmera, ação:
Se, por acaso, vocês estão separados fisicamente por conta do coronavírus ou qualquer outra questão, não deixe de ligar e, de preferência, por meio de chamadas de vídeo para que vocês se sintam mais próximos.
- Dicas de livros, filmes e atividades:
Uma forma de marcar sua presença sem estar com ele o tempo todo é dar dicas de bons livros, filmes ou qualquer atividade que ele possa fazer, como dança, aula de yoga, jardinagem, passeios, caminhada etc..
Depois, numa primeira oportunidade, não se esqueça de perguntar como foi, o que achou, enfim, emendar numa conversa que mostre seu interesse e atenção.
- Incentive outros parentes a participarem também:
Para que ele se sinta ainda mais acolhido e para que não fique tudo nas suas mãos, incentive outros parentes a visitarem e passarem bons momentos com o idoso.
Se ele tiver netos ou bisnetos ainda pequenos, por exemplo, esse contato costuma ser divertido e fundamental para todos. Se ele morar junto com vocês, não deixe de integrá-lo nas atividades normais da família.
- Participe com ele dos compromissos de saúde:
Além de todo esse apoio emocional, não se esqueça de participar de perto das marcações de consultas e exames médicos, além de acompanhá-lo nesses compromissos de saúde. Ainda mais se há uma dependência física maior por parte dele.
- Conte com apoio externo:
Lembre que você não está sozinho nessa missão. A La Vivencia sabe que o aconchego do lar é insubstituível, mas que, nem sempre, é possível cumprir essa função sem apoio.
Por isso, oferecemos atendimento carinhoso, estrutura especializada para proporcionar bem-estar ao idoso, atividades variadas – incluindo passeios e terapia ocupacional.
Além de cinco diferentes modalidades de hospedagens: diárias com ou sem pernoite, feriados e finais de semana, períodos de reabilitação e mensais.
